北武堂三里屯-北京自由搏击培训-北京暑假散打-北京泰拳培训班-北京综合格斗中心

 

三里屯搏击馆实战提高

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注:1月份,是搏击格斗训练的黄金时期,训练报名人数众多,报名前请您第一时间预约咨询好自己所报名课程,以免影响您的正常训练,北武堂所有课程课程设置都是固定精品班和私教一对一为主,预祝您训练愉快!!!

 

 

1月份最新一期课程特大8折优惠中:凡在12月24日20:00之前报名参加1月份最新一期自由搏击、散打、真格格斗(Beiuton独有)、泰拳、综合格斗(MMA)、女子搏击、出国留学防身学员者,每班次前10名8折特大优惠,每人次单送搏击装备一套(拳套、训练服、绷带、护齿等,价值800余元,机会有限,报完为止. )报名截止日期:12月24日。(1月份每班次限制报名10人,私教课程每个项目限制报名5人)。

 

 

 

报名预约电话: 010-52468399       15810768200

 

注:凡在12月24日20:00之前报名2018年1月班青少年,自由搏击、散打、拳击,泰拳、综合格斗(MMA)、女子搏击、出国留学防身学员者,前10名60次,私教vip,8折送1500元顶级装备,计次卡均享受9折送800元装备;其中私教课程是VIP(没有训练时间限制,自己预约时间);集体课程每班次限制10人(由于冬季期间报名人数,所有课程都是按人数排课,如果想训练,请您提前报名,课程每班次设置人数10人,两名顶级格斗教练,两名专业陪练员,顶级格斗配置,满足您不同的训练需求,先到先得,报完为止);私教课程等优惠信息直接致电俱乐部报名咨询电话.

 

三里屯训练馆提供独立男女免费洗澡,免费停车位,免费衣柜等。
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新浪微博:Beiuton-北武堂搏击馆
微信:beiwutang(929384076)

 

      北京北武堂搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于20058月,是目前北京开展散打搏击事业较早的、专门从事武术教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。目前在北京有朝阳工体馆(三里屯soho)和海淀上地馆(北京体育大学)两家.其中三里屯训练馆以其独特的地址环境优势,良好的训练环境和顶级的格斗训练教练团队,打造最具专业的训练课程,课程以私教VIP一对一和专业精品课程(6人班和10人班)为主,价格主打平民化价格,是专业搏击训练设备环境最好训练馆。


工体馆位于三里屯soho时尚城市综合体内(工人体育场北路,著名的三里屯酒吧街南侧),交通便利(10号线团结湖、6号线东大桥、2号线东四十条、13号线东直门下车即到),是目前全北京市地理位置最豪华的专业综合性搏击训练拳馆,三里屯soho馆总训练面积400余平米,训练设备齐全,俱乐部有从泰国全新进口的标准6*6twins高质量拳台,训练区有Twins Special, Raja Boxing, Top King, Boond等各种顶级格斗装备(沙包,沙人,速度球,拳靶,脚靶,护腰,护头等),训练馆能同时容纳30余人训练,10余人同时踢打沙包,场地专业、宽阔,各种健身搏击器械一应俱全。


北武堂拥有优秀的教学团队,通过与诸多拳馆的交流学习,对散打、泰拳、自由搏击等搏击技巧进行了深入的探讨研究,并结合现代健身方法,推陈出新,针对专业拳手和普通大众健身防身人群,推出了特色的有针对性的培训服务项目.
授课内容:
1: 搏击格斗基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等(比如,站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等,泰拳的肘膝训练;地面技术里面的UFC巴西柔术,摔跤等技术的训练)

2:学员的的身体素质训练(包括力量素质速度素质耐力素质柔韧素质灵敏素质等)。
3:格斗能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击能力,意志和胆量)等。
4:传统武术中的擒拿格斗和防守反击。

5:针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术。
训练课形式多样化:个性化的训练:因材施教,根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果.
1:小班授课:本俱乐部小班课程上课人数保持在15人之内,上课人数少,提高了上课的质量,保证了训练的效果,使每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地;教练可以更对针对学员进行个性化的指导
 

2:协议班:根据现在生活节奏比较高,时间难以安排,没有固定训练时间的特点,特开设了协议训练班,根据教练和学员协议的内容来决定何时上课,一次课时上多上时间
 

3:长训班:根据学员长期训练的要求,制定一年到数年不等的训练计划,使学员在数年的时间里能不断的提高自己的技战术水平;根据学员训练周期的不同,有针对性的训练,将学员塑造专业或者半专业运动员,并定期参加各种比赛。

4VIP班:私人教学,VIP教学,以贴身的、一对一、独特的教学方法为主导,根据每个学员的不同训练特点来制定不同的训练计划,细心的教会学员每一个动作;使学员在短期内能达到学会各种技术动作。

北武堂搏击课程设置:
A:基础班:
  针对零基础学员,根据每个人的不同技术程度授课,从搏击格斗的基本动作开始,包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习,你会学到基本的防身自卫方法,不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导,使你在遇到危险时能熟练运用和掌握一系列的搏击防身格斗技巧,达到防身实战效果和有效锻炼身体目的.


B
:中级班:
针对有一定基础的学员,着重搏击格斗的拳腿组合、拳腿摔组合进行授课,组织学员进行条件实战,指导学员如何把所学内容进行实际应用。组织学员参加一定的比赛。根据教练员课程设置,选择多种训练场地(如:力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习)。
C:高级实战班:
针对搏击格斗技能较高的学员,组织学员参加各种搏击交流赛,并针对优秀学员组织武术搏击的初、中、高级各个段位考试。着重训练搏击中的各种进攻、防守技能、把各种实战技术综合运用结合起来,抛弃华而不实的格斗技能,使学员能在短期内掌握并运用这些技能,我们定期组织各种专业或者业余比赛,学员可以参加各种比赛、俱乐部间武术散打教学对抗赛等,成绩特别优异者直接跟我们专业队训练比赛。
  
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