北京成人周末搏击班(周末班)–北京散打培训班-北京站立式格斗基础班

注:2018年1月份,是搏击格斗训练的黄金时期,训练报名人数众多,报名前请您第一时间预约咨询好自己所报名课程,以免影响您的正常训练,北武堂所有课程课程设置都是固定精品班和私教一对一为主,预祝您训练愉快!!!

 

 

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报名须知:12月24日前报名1月份,课程周期间,为了节省您的报名时间,一定要电话预约好自己所报名课程,北武堂期待每一位喜欢搏击格斗的朋友加入,恭候您的来电.

1月份最新一期周末班课程每班次前10名年卡,私教一对一8折,半年卡9折送装备活动进行中。报名截止:12月24日

温馨提示:::凡在12月24日20:00之前报名参加1月份最新一期周末班学员者,每班次前10名半年卡9折特大优惠,每人次单送搏击装备一套(拳套、训练服、绷带、护齿等)报名截止:12月24日。(1月份周末班每班次限制报名10人,私教课程每个项目限制报名5人)。

报名预约电话:010-52468399    15810768200

此班次是精细化小班授课,具体上课情况咨询俱乐部报名电话。

VIP站立式格斗班学习主要内容:从站立式搏击格斗的基本动作开始,包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习,你会学到基本的防身自卫方法,不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导,使你在遇到危险时能熟练运用和掌握一系列的搏击防身格斗技巧,达到防身实战效果和有效锻炼身体目的.

VIP站立式格斗班上课说明:vip班课程上课人数保持在10人之内,配备2名站立式格斗教练,2名陪练员,上课人数少,提高了上课的质量,保证了训练的效果,使每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地;教练可以更对针对学员进行个性化的指导,使学员在短期内身体基本素质和格斗能力都达到最大化。

报名详情咨询俱乐部报名电话:010-52468399     15810768200

北京北武堂散打搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月,是目前北京开展散打搏击事业较早的、专门从事武术教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。目前在北京有朝阳工体馆和海淀上地馆(北京体育大学)两家搏击连锁俱乐部。

授课内容:

1: 搏击格斗基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等(比如,站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等,泰拳的肘膝训练;地面技术里面的UFC巴西柔术,摔跤等技术的训练)

2:学员的的身体素质训练(包括力量素质 、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质等)。

3:格斗能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击能力,意志和胆量)等。

4:传统武术中的擒拿格斗和防守反击。

5:针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术。

6:个性化的训练:因材施教,根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果。