北京北武堂搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月,是目前北京最早的顶级搏击格斗训练中心:开展散打,泰拳,自由搏击,综合格斗MMA,柔道,拳击,实战格斗,女子搏击,体能训练等搏击事业较早的、专门从事搏击教学训练和比赛为一体的综合性专业性训练拳馆。有朝阳工体馆和海淀上地馆(北京体育大学)两家搏击连锁俱乐部。其中三里屯训练馆以其独特的地址环境优势,良好的训练环境和顶级的格斗训练教练团队,打造最具专业的训练课程,课程以专业精品课程(6人班和10人班)和私教VIP一对一为主,价格主打平民化价格,是专业搏击训练设备环境最好训练馆。
北武堂搏击馆拥有优秀的教学团队,通过与诸多拳馆的交流学习,对散打、泰拳、自由搏击等搏击技巧进行了深入的探讨研究,并结合现代健身方法,推陈出新,针对专业拳手和普通大众健身防身人群,推出了特色的有针对性的培训服务项目.
北京北武堂私教课程是按照私教一对一的程式科学的设计.保证学员训练时的安全,杜绝危险和隐患.耐心细致的为学员进行专门的一对一指导.使用科学的训练方法训练学员. 合理的安排学员的上课时间,灌输修身养性,尚武崇德的健身理念.进行有效的训练,保证会员的训练果和实战搏击技能。
北武堂散打搏击俱乐部私教课程培训项目:散打,泰拳,自由搏击,拳击,综合格斗,女子搏击,出国留学防身格斗,少儿搏击,摔跤,柔道,少儿武术,MMA,太极拳,八段锦,易筋经等。
私教课程的训练效果的普通小班的训练效果的3—4倍,价钱却是普通小班的2倍左右。
北武堂散打搏击俱乐部私教课程教练分为:高级私人教练,专业私人教练和私人教练三种,供学员根据自己的情况选择训练
私教课程的规划:
安全性:保证训练的时候和实战的时候是在安全没有危险的前提下进行,使学员训练时候没有后顾之忧,放心大胆的进行搏击实战训练
详细性:保证学员在学每个动作之前,教练都会跟你做详细的讲解和规范动作示范,使你能够理解教练所讲的每一个动作的运动轨迹,减少不必要的时间浪费。
针对性:针对学员的自身情况和身体状况,指定详细的针对性的训练计划,使学员能再最短的时间内达到最大的训练效果。
全面性:不要单单训练学员的搏击实战技能,还包括力量训练,耐力训练,柔韧性,身体平衡性,心肺功能,平衡协调能力训练等。
北武堂散打搏击俱乐部郑重承诺:保证每位私教学员的学习效果,在规定的时间能没有达到预期的训练效果,可以免费无限期的延长下去,直到学员学会学成满意为止。
什么是拳击:
拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳,左右上勾拳,左右平勾拳,左右摆拳,左右斜上勾拳,刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人,不能使用腿脚肘膝。
战术运用
在拳击比赛中,场上情况千变万化,因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素,这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现,在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。
学自由搏击的好处:
自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。
北京哪里学泰拳最好:
泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐,素有立技最强格斗技之称。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳,而并非指古代泰拳(Muay Boran)。
北京综合格斗中心:
MMA(mixed martial arts),通常译为综合格斗,是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套,赛事规则既允许站立打击,亦可进行地面缠斗,比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术,比赛按体重划分不同级别。MMA赛事与其选手通常隶属于当地政府的竞技委员会监督管理,职业MMA选手通常经过系统而科学的格斗训练,具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能,北京学MMA最好的地方是北武堂综合格斗俱乐部。
MMA运动开放式的赛事规则为不同风格的格斗选手创造了统一的平台,使其能在公开的环境下公平竞技,使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等摔跤技术等等不同的武技得到完美结合与展示,形成了系统而独特的的MMA技术体系。MMA的雏形可追溯至古希腊角斗与古中国的打擂,近代巴西的无限制格斗(Vale Tudo)开其先河,随后李小龙在格斗理念与形式上的探索为其做出了贡献,二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事,标志着现代MMA正式诞生。
新世纪以来随着UFC、Bellator、Strike Force、M-1、PRIDE FC、ONE FC等职业综合格斗赛事的蓬勃发展,MMA已成为风靡全球的主流格斗运动,综合格斗俨然已是世界搏击类比赛的最终发展方向。MMA的出现是世界武术发展史上的革命性突破,其使用开放式规则这一创造性举措对竞技格斗影响深远。